保健听起来是一个很专业的术语，其实它的点点滴滴都融汇在我们的生活之中，具体应该怎么做呢？西安白癜风专科医院的专家表示，其实每个人的生活方式都是不同的，但是不管你是哪一个群体，不管你是白领还是农民亦或是学生群体，下面这些都是要注意的。

加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。忌服维生素c。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

西安仁爱白癜风医学研究院的专家表示，白癜风不管是保健还是护理，都是要与生活的点滴结合起来的！您还有其他的疑问吗？欢迎点击我院的在线专家进行详细的了解吧。