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白癜风患者如何护理自己?

发布时间:2011-07-13 来源:西安白癜风医学研究院

  白癜风患者如何护理自己?白癜风十佳全国医院西安白癜风医学研究院白癜风专家指出,夏季是白癜风的高发季节,预防白癜风是大家都需要注意的问题。南京白癜风专家介绍,现在医学技术在不断的提高,但白癜风的发病率仍未减低,并且该病症发病无明显规律,因此对于该疾病的预防是每个人都需要做的工作,祖国医学历来主张治病,重视养生防病。那么,白癜风患者如何护理自己? 》》》推荐阅读白癜风患者怎样做好日常保健

 

白癜风患者如何护理自己?


  白癜风患者如何护理自己?


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  1、要避免强日光照射,因少数人可能存在遗传因素,如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。


  2、要避免接触酚基类化合物及其制品,如橡胶手套等。多食含铜、锌、钴的食物;按时起居;合理膳食;不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为付食,辅以瓜果之类,不可偏嗜;同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。


  3、保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性。


  4、加强锻炼,可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少疾病的目的。运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度。


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赵河臣
中华医学会皮肤科委员会委员、中国白癜风协会专家组成员,皮肤病学国家重点技术突出贡献奖获得者...详情>>
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