西安白癜风医学研究院
西安白癜风医学研究院

咨询热线:029-82531111

西安白癜风医学研究院"

白癜风患者怎么保持良好的身心状态?

发布时间:2011-10-14 来源:西安白癜风医学研究院

 

  白癜风患者怎么保持良好的身心状态?白癜风是一种严重影响美观的皮肤顽疾,患白癜风是件很痛苦的事情,白癜风会影响患者的工作学习和社交,有时候还会对婚姻造成不可忽视的影响。那么,白癜风患者怎么保持良好的身心状态?西安白癜风治疗就选择西安白癜风医学研究,最好的西安白癜风医院。 》》》推荐阅读:白癜风时刻牢记这些禁忌
白癜风患者怎么保持良好的身心状态?
  白癜风患者怎么保持良好的身心状态?西安白癜风医院专家告诉您:
 
 
  1、学会放松。
 
 
  压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。
 
 
  2、饮食合理。
 
 
  任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。
 
 
  3、多和朋友在一起。
 
 
  和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。
 
 
  4、保持积极的心态。
 
 
  免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
 

----CCTV4报道:GX-B白癜风成果转化推广大会在北京举行----

友情提示:盲目治疗白癜风只会使病情恶化,加重病情,为了您的健康,西安白癜风医院请选择西安白癜风医学研究进行系统的诊疗,以免耽误疾病的最佳治疗时期。

如果患有白癜风,建议您选择西安白癜风医学研究 ,》》》推荐治疗:GX-B多维白癜风康复工程。

【专家提醒】:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务广空后勤部医院,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,另外,您还可以拨打专家热线:029-82531111

  • 咨询专家
  • 预约专家
分享到:

为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:029-82531111咨询。

  • 咨询专家
  • 预约专家

医院电话

  • 在线咨询
  • 在线咨询
  • 在线咨询

西安白癜风医学研究院

白癜风专家赵河臣
赵河臣
中华医学会皮肤科委员会委员、中国白癜风协会专家组成员,皮肤病学国家重点技术突出贡献奖获得者...详情>>
西安仁爱白癜风医院

西安白癜风医院西安白癜风医院手机站
Copyright @ 2014-2018 www.ysjfmy.com 西安仁爱治疗白癜风最好的医院 版权所有
医院地址:西安市新城区长缨西路408-1号 专家咨询热线:4006-029-688
西安仁爱白癜风医学研究院 | 西安白斑病 | 白癜风的治疗 | 白癜风医院 | 康复技术 | RSS | 网站地图

  • 西安仁爱白癜风医学研究院
  • 西安仁爱白癜风医学研究院
  • 西安仁爱白癜风医学研究院
  • 西安仁爱白癜风医学研究院
  • 西安仁爱白癜风医学研究院