临床研究显示，38.64%白癜风患者在发病前都有明显的精神压力或精神创伤。西安仁爱白癜风医学研究院的专家指出，精神压力与白癜风的发病关系是很密切的。白癜风患者在治病期间要注意缓解自己患病后的心理压力，调整心态，积极应对疾病的治疗。
白癜风患者如何摆脱不良情绪？专家指出，由于白癜风症状表现的显著性，给患者的心理带来了很多的伤害。当面对自己的容貌被损的现实时，当面对他人的异样眼神时，白癜风患者难免会产生自卑、自暴自弃、自我否定等等的负面心理。得了白癜风，患者首先要在心理上摆脱不良情绪的困扰。
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（2）、树立正确治疗的信心。有一部分青少年白癜风患者经过几年的病情治疗，病情不但不见好转，还总是反复发作，以此对治疗丧失了信心，以此对病情放任不管，自暴自弃。因而患者在生活中要学会转变心态，用另外一种方式来看待病情，保持良好的心态，树立正确的自信心，这样对病情的康复是有很大的帮助。
（3）、对白癜风心理治疗的知识多一些了解，可以帮助患者们慢慢的导正自己的心理倾向，不至于患上过于严重的心理疾病，而且白癜风心理治疗对白癜风的顺利治疗以及患者的康复有很重要的推进作用。
如果发现自己患上白癜风一定及时到正规医院进行就诊，这样才能使白癜风得到更好的治疗。