做好白斑护理对于治疗白癜风有很重要的意义，可以起到辅助治疗的作用，西安白癜风医学研究院白癜风专家提醒广大白癜风患者：按照建议，做好白斑护理，并积极配合专业医生治疗，更有效的帮助白斑复色。下面是一些护理白斑的方法：

白斑护理一、精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，尽量解除心理压力。因为忧虑、恐惧、悲观等一些不良情绪都会直接影响患者的神经功能，对此病有害无益。因此，精神的护理是白斑的护理中必不可少的一项。

白斑护理二、白癜风患者宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等微量元素的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

白斑护理三、阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以白癜风患者应适当晒太阳，对白斑有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

另外，专家提示您：白斑的日常护理中还要尽量避免环境、食品污染对人体的损害，如：

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物质，经常接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

2、避免呼吸道有害物质的侵入：尽量不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、注意饮食卫生：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，以减少农药等有害残留物。尤其是儿童白癜风患者，尽量不要使用一些成分复杂的零食，如用铅容器加工的爆米花类等。

4、避免紫外线的辐射：白癜风患者切忌长时间暴露在强光下，如有长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

西安白癜风医学研究院温馨提示：进入冬季，很多白斑病人因为病情不易扩展就拖延治疗，这对治愈是极为有害的。西安白癜风医学研究院为您安排一对一资深专家个性诊疗，多名专家组成用药专家指导团，为您提供最佳治疗方案，帮助您快速治愈白癜风。

西安白癜风医学研究院提醒广大白癜风患者：一定要注意自己的饮食习惯，让白癜风早点远离您！