中国甘肃网11月29日讯 据鑫报消息(记者 颜晨/文 马朋艺/图)在传统印象中，武术家对于自己的绝技大多是秘技自珍，各种拳法的精髓往往也是“传儿不传女”，甚至连外姓的徒弟也不会倾囊相授。但随着时间的推移，武术家们早已走出了这种“秘技自珍”的传统观念。如今，多位太极拳名师在兰州市全民健身指导中心开班授课，为太极拳爱好者们传授杨式太极拳、静功缠丝太极拳，让这些太极功法真正走进了“寻常百姓家”。

　　强身健体，“太极”开班授课

　　在民间，西安（仁爱）白癜风医学研究院，一代太极宗师杨露禅坎坷的学艺经历和他开创的杨氏太极拳，可谓是名闻遐迩、人尽皆知。而静功缠丝太极拳，则是由武术宗师陈济生先生在多年研习各式太极拳基础上，搏众家之长并结合运用气功之精

　　髓，在实践中创编的太极功法，被武林界誉为“太极拳原则真理之实践”。多年来，这两种正宗太极功法，在我国乃至全世界的武术爱好者中享有极高的声誉。

　　如今，在兰州市全民健身指导中心开班传授“绝技”的张大海、梁新永、高晓霞等多位太极名师，其杨氏太极拳和静功缠丝太极拳的功法，都是传承自我国著名武术大师、静功缠丝太极拳、杨氏太极拳名家和西青先生。

　　“1981年夏天，我去当时的兰州市体委办事的时候，碰巧遇见了和西青老师。尽管早就听说过这位武术宗师，但自己亲眼见到了本人，还是感觉很兴奋。”回忆起30多年前与老师的偶遇，张大海教练依然记忆犹新。尽管张大海当时年仅18岁，但见到和西青先生后，他却并没有怯场，而是毫不犹豫的向大师请教了起来。随后，他如愿以偿的成为了和西青先生的入室弟子。

　　“静，就是要做到松、静以致忘我的境界，缠丝即全身各关节始终不停地相互配合转动，令全身肌肉不断地受到拧旋、拉长和放松的训练。静功缠丝太极拳具有静功和缠丝相结合的特点，有病者练之可以治病，无病者习之可以强身。”张大海教练说，这种太极拳无论是在健身还是在技击方面都颇具特长，与各式太极拳相比，其基本原理虽然一致，但技术风格却有独特之处，最显著的特点就是松静与缠丝两点。

　　以拳会友，让更多百姓受益

　　在传统的印象中，武术家对于自己的绝技大多是秘技自珍。而为了避免外传，各种拳法的精髓往往也是“传儿不传女”，部分绝招甚至只传给儿孙，就连外姓的徒弟也不会倾囊相授。但在张大海、梁新永、高晓霞等这些新一代武术界人士眼中，这种观念无疑已经跟不上时代的发展。

　　“时代变了。如今，以往各种‘秘传’的拳法，早已在不知不觉间走近了普通武术爱好者的身边。在我们这些学武术的人看来，好拳法就是要传承下去，让更多的人学会，绝不能断了传承。”说起开班传授正宗的太极功法，张大海教练也是感触良多。

　　张大海教练表示，他和几个志同道合的武术界人士，以前就一直打算开班授徒。今年春天，他们得到了兰州市全民健身指导中心的热情支持，并为他们解决了开办培训班的场地。“我们开办静功缠丝太极拳及杨氏太极拳的培训班，就是要把正宗太极功法，传授给兰州的广大太极拳爱好者，同时还能以拳会友，让太极拳在全民健身运动中发扬光大。”

　　如今，来到体育公园一楼操房学习正宗太极功法的武术爱好者，既有年过七旬的退休干部，也有十几岁的中学生。对于张大海、梁新永、高晓霞等专业武术人士来说，由于这些“新弟子”的武术基础差异较大，因此，在教学的时候自然也要多下一番功夫。

　　“从身份和年龄上看，来学太极拳的人真是多种多样。而在教学中，我们也十分注意个人的身体状况和武术基础，对于身体不太好的学员，我们会控制他的运动强度等。但拳法中的每个动作，则一定会要求大家做到严谨、规范。”高晓霞教练说。

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