东方网11月30日消息：据《新闻晨报》报道，2012上海国际马拉松比赛将于12月2日上午7时开跑，届时中山东一路、金陵东路、河南路、南京东路、广西北路、九江路、南京西路等道路实施交通管制，部分公交线路也将实施绕改道、停驶、缩线等临时调度措施。公交管理部门提醒市民，由于马拉松比赛时间较长，涉及公交线路较多，出行时请选择好路线。

　　对于参赛者而言，西安（仁爱）白癜风医学研究院，在身体和心理上必须做好万全的准备，而作为一名围观者，也请尽情表达出上海的开放精神，用一种鼓励的态度，传递属于上海的正能量。

　　发麝香保心丸保平安

　　昨天，组委会开始发放号码布和比赛装备，全程、半程和健身跑的参赛者分别拿到了白色、蓝色和红色的T恤衫。参加半程跑、全程跑的参赛者还领到一盒麝香保心丸，主办方希望大家能够在周日的比赛中享受马拉松并且平安完赛。

　　此次马拉松，在跑道的窨井盖上，邀请了知名的艺术家设计励志图案。这些作品通过赛道标识、道路标识、楼宇标识、LED显示屏等不同介质出现在赛道中最醒目的地方。通过这些不断的视觉冲击，配合“上海不是原地踏步的人建起的”、“跑起来，让上海骄傲！”及“目标不是终点，是前方”等激励性标语，带给跑友精神鼓舞。

　　除了激励标识外，此次还设立了丰富多样的沿路加油站。比如，在2.5公里处，刘翔、李娜、韩寒都将通过LED大屏幕为选手加油；而在10公里处，还会有DJ现场调音配合拉拉队助威；到了选手最容易疲惫和到达极限的23公里和35公里区间，也会有不同形式的加油惊喜！在完成比赛后参赛者还能收获一份意外的惊喜，只要在官网输入参赛号码，就有可能找到您跑步当时的英姿。

　　电视有直播，全程可围观

　　不在跑道上跑步，做一个路边支持者，也是一种不错的选择。

　　此次路线由于恰好贯穿上海几大重要景点，如南京路步行街、百年淮海路、徐汇滨江等，市民在整个马拉松线路旁都可以观看比赛，为长跑者加油助威。

　　不过，避免拥挤的话，尽量不要选择起点和终点附近。另外，场边加油不要过度，不要伸手推参赛选手避免造成不必要的伤害，不要阻挡运动员行进路线等。

　　本次赛事，东方卫视、上视体育频道将现场直播。按照2011年的数据，上海马拉松是近年来国内马拉松比赛中完赛率最高的一个，半程到达终点率为96.86%，全程马拉松到达终点率92.66%。

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