蒲公英泡水一天可以喝多少?西安治疗白癜风医院的医生介绍蒲公英泡水具有很好的清热解毒的效果，而且在一定程度上还可以预防人体便秘，对于女性朋友又起到美容的功效，作为一种养生保健茶受到很多人的喜爱。但由于蒲公英泡水也存在副作用，需要在饮用时注意量，否则会引起人体腹泻等肠胃不适的症状。那么，蒲公英泡水一天喝多少呢?

　　蒲公英主要分为新鲜的和晾晒好的蒲公英干，若是新鲜蒲公英一次需要50g，用500ml左右的水浸泡饮用。若是蒲公英干的话，一次用开水冲泡10g左右即可，这是针对于正常成年人一次可以饮用的量，还可以根据自身具体情况进行增加或减少。

　　同时，冲泡时应用煮沸的开水，这样才能将其药效发挥到最大。或者是直接把蒲公英叶子放在锅中倒入水煮沸，再焖5分钟左右，可以明显发现水变色，根据自己的口味还可加入蜂蜜或冰糖，搅拌后即可饮用，趁热喝效果最佳。

　　但是由于喝太多的蒲公英水会导致出现拉肚子的现象，特别是肠胃不好的朋友一定要在饮用蒲公英水之前适量吃一些食品，保证肠胃没有处在空腹状态，这样就可以大大减小蒲公英对胃部带来的刺激作用，有利于人体健康发展。

　　蒲公英泡水一天可以喝多少?相信你经过上面所说后可以正确地饮用蒲公英水，不会再出现一些不利于人体健康的症状。同时，喝蒲公英水时应注意不要和药品一同饮用，因为蒲公英具有清热解毒的作用，对于药效会起到分解的效果，所以说清楚了解后蒲公英的功效，才能更健康地饮用蒲公英水。